Lebensenergien · 06.12.2023

Wenn die Außentemperaturen deutlich unter 21 °C sinken, beginnen wir zu frieren, es sei denn, wir schützen uns vor der Kälte mit wärmender Kleidung und sorgen dafür, dass der Körper weniger Energie nach außen verliert. Wie Letzteres bewirkt wird, wurde sehr gut von den beiden Japanern Georges Ohsawa (geb. Nyoichi Sakurazawa) und Michio Kushi in ihren Büchern über Makrobiotik beschrieben.

Erkrankungen heilen · 06.09.2023

Frage: Ich habe häufig Muskelkrämpfe, aber nicht nur in den Waden, sondern auch in den Oberschenkeln und im Rumpfbereich. Mein Blut habe ich untersuchen lassen und alle Blutwerte sind normal. Diabetes mellitus habe ich ebenfalls nicht. Das vom Arzt verschriebene Magnesium bringt leider keine Besserung. Gibt es noch andere Ursachen für Muskelkrämpfe?

Ungesunde Lebensmittel · 09.07.2023

Frage: Wie nachteilig ist es, wenn ich bei einer Ernährungsweise mit überwiegend vollwertigen Lebensmitteln und weitgehender Einhaltung der Ernährungsempfehlungen, wie sie im Artikel „Die sieben Säulen einer gesunden Ernährung“ beschrieben werden, alle ein bis zwei Tage raffinierten Zucker in Form von normalem Kuchen oder konventioneller Schokolade esse?